踐行科學(xué)文明的飲食習(xí)慣 讓我們學(xué)會(huì)與自然和諧相處

文明，不僅體現(xiàn)在個(gè)人行為， 還體現(xiàn)在個(gè)人的生活方式。

做文明市民，我們要做到平衡膳食，培育健康生活方式，打好全家健康基礎(chǔ)。飲食上要食物多樣，合理搭配，定時(shí)定量，享受食物美好;減少食用高鹽、高油、高糖食品;多喝水，飲用白開(kāi)水或茶水，減少酒類攝入。

無(wú)論在家還是在外集體用餐，建議養(yǎng)成使用公勺公筷好習(xí)慣或?qū)嵭蟹植托问?。講究飲食衛(wèi)生、飲食文明，既保護(hù)了自己，也愛(ài)惜他人。

要爭(zhēng)當(dāng)學(xué)法、知法、守法的好公民，做到不捕不獵野生動(dòng)物，不買野生動(dòng)物，不吃野生動(dòng)物。

培育科學(xué)文明的飲食習(xí)慣，培養(yǎng)文明生活方式，讓我們學(xué)會(huì)與自然和諧相處，為文明城市做出個(gè)人的一份貢獻(xiàn)。

(記者 金毛毛)