甘肅明確小學(xué)生睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)10小時(shí) 初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí)

近日，甘肅省教育廳下發(fā)《甘肅省教育廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》(以下簡(jiǎn)稱《通知》)，《通知》對(duì)中小學(xué)生睡眠時(shí)間做出明確要求，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí)，高中生應(yīng)達(dá)到8小時(shí)。

睡眠是肌體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對(duì)促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育骨骼生長(zhǎng)、視力保護(hù)身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效力至關(guān)重要?！锻ㄖ芬?，各中小學(xué)校要統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時(shí)間。小學(xué)生早晨到校時(shí)間一般不早于8:00，上午上課時(shí)間一般不早于8:20;中學(xué)生到校時(shí)間一般不早于7:40，上課時(shí)間一般不早于8:00。

圖為蘭州新區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)小學(xué)生欣賞同學(xué)手工作品。　劉玉桃 攝

甘肅省教育廳表示，學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)，對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校應(yīng)提前開門、妥善安置;合理安排課間休息和下午上課時(shí)間，有條件的地方和學(xué)校應(yīng)保障學(xué)生必要的午休時(shí)間;寄宿制學(xué)校要合理安排作息時(shí)間，確保學(xué)生達(dá)到規(guī)定睡眠時(shí)間要求。

《通知》要求，各中小學(xué)校要指導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生，制訂學(xué)生作息時(shí)間表，小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:20;初中生一般不晚于22:00;高中生一般不晚于23:00。個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，家長(zhǎng)應(yīng)督促按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠;教師應(yīng)有針對(duì)性幫助學(xué)生分析原因，加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進(jìn)策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。

《通知》還提出了校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)管理要求，即校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)必須嚴(yán)格按照審批機(jī)關(guān)核定的業(yè)務(wù)范圍開展培訓(xùn)活動(dòng)，培訓(xùn)時(shí)間不得和當(dāng)?shù)刂行W(xué)校教學(xué)時(shí)間相沖突，培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不得晚于20:30，不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。

此外，《通知》提出，各市(州)、縣(市、區(qū))教育局要會(huì)同相關(guān)部門加強(qiáng)對(duì)轄區(qū)內(nèi)注冊(cè)登記或備案的線上培訓(xùn)網(wǎng)課平臺(tái)、網(wǎng)絡(luò)游戲的規(guī)范管理，采取技術(shù)手段進(jìn)行監(jiān)管，確保線上直播類培訓(xùn)活動(dòng)結(jié)束時(shí)間不得晚于21:00，每日22:00到次日8:00不得為未成年人提供游戲服務(wù)。

甘肅省教育廳表示，各地、各校要高度重視做好中小學(xué)生睡眠管理與指導(dǎo)工作，將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)和教育質(zhì)量評(píng)價(jià)監(jiān)測(cè)體系，充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段，提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對(duì)性和實(shí)效性。(記者 劉玉桃)