孩子宅家期間吃胖了？疫情讓門診中的胖孩子多了起來

新冠肺炎疫情期間，10歲的林立(化名)胖了30斤。5月27日下午，當他再次走進浙江大學附屬兒童醫(yī)院(以下簡稱“浙大兒院”)內分泌科主任董關萍的診室時，董關萍幾乎沒有認出他。

林立是一位生長激素缺乏的矮小癥患兒，在過去的兩三年中，一直定期找董關萍就診。董關萍上一次見到林立是今年1月，當時林立身高1.4米，體重35公斤。時隔4個月，當董關萍再次見到他時，林立除了身高長了3厘米以外，體重已經飆升到了50公斤。

林立的媽媽訴苦說：“我們已經把零食都藏起來了，但是沒有用，晚上睡覺后，他還是會偷偷找出來，甚至自己煮東西吃。”看到曾經挺瘦的林立已經胖得變了個人，董關萍問他：“你不怕同學們說你嗎?”林立似乎覺得沒什么：“沒有人說我，因為其他同學也都胖了。”

疫情讓門診中的胖孩子多了起來

因為缺乏生長激素，林立需要每天注射生長激素才可以勉強維持與正常孩子相當?shù)纳L速度。注射量是按體重來算的，沒胖起來之前，林立每天只需注射4個單位，現(xiàn)在的注射量需要增加2個單位，這意味著，一個月下來需要多花約2000元藥費。

更為嚴重的是，林立的胰島素指標已經變高，董關萍表示，由此可能誘發(fā)糖尿病，此外，由于注射生長激素可能不利于糖代謝，如果胰島素長期高下去，林立矮小癥的治療也會受影響。

受新冠肺炎疫情影響，很多學校停課，孩子們宅在家里吃的多、動的少，不知不覺就長胖了。董關萍說，4月以來，門診中肥胖的小孩明顯增多。2019年，浙大兒院內分泌科門診量約為7.3萬人次，其中因超重肥胖就診的患兒約占20%。董關萍表示，每年暑假結束后，都是胖孩子就診的高峰期，這可能和暑假時間長，夏天天氣熱，孩子活動量少有關系。

近些年，兒童肥胖已經成為影響我國兒童身體健康的重要因素。2017年，北京大學公共衛(wèi)生學院和聯(lián)合國兒童基金會聯(lián)合發(fā)布的《中國兒童肥胖報告》指出，如果不采取有效的干預措施，至2030年，我國7歲及以上學齡兒童超重及肥胖檢出率將達到28%，超重肥胖的兒童數(shù)將增至4948萬人。

胖男孩的性早熟更具有隱匿性

董關萍告訴中青報·中青網記者，家長們一般不會單純因為孩子胖來就診，而是發(fā)現(xiàn)了因肥胖導致的病癥才來，性早熟便是其中一種。有時候，董關萍一天看的90多位患兒有一半是性早熟。

如果女孩8周歲之前乳房發(fā)育，男孩9周歲之前睪丸增大，就可考慮是性早熟。董關萍表示，因為乳房發(fā)育比較直觀，所以女孩的性早熟一般會被及時發(fā)現(xiàn)，“而男孩子的性早熟會先長睪丸，身體沒有其他反應，一年之后才會長胡須、變聲，往往到這時家長們才發(fā)現(xiàn)，再帶孩子來就診就有些晚了。”因此，董關萍建議，孩子如果體重增加明顯，家長應該注意孩子是否性早熟，特別是男孩子，這一點爸爸們要格外留意。

肥胖為什么會導致性早熟?董關萍解釋說，肥胖會讓人體內的脂肪細胞增多，脂肪細胞中含有激素，孩子在大量的激素暴露中容易性早熟。性早熟帶來的危害很多，其中家長最關心的是可能耽誤孩子長個兒。董關萍曾在門診中遇到一位11歲的男孩，疫情期間胖了20多斤，睪丸開始增大，骨齡已經提前進入13歲，如果不及時干預治療，這個男孩可能“丟失”10厘米左右的身高，變成終生不可逆的損失。

除了影響身高，性早熟還會對孩子的心理健康帶來不利影響，由此而產生一些社會問題。董關萍指出，如果性激素暴露太早、太多，女孩子今后乳腺和子宮發(fā)生問題的概率會高一些，男孩子性腺方面也可能會受到影響。

兒童青少年每天應保持1小時中高強度鍛煉

讓董關萍擔憂的是，家長們似乎只關注到了肥胖會耽誤孩子長個兒，而忽視了肥胖會增加孩子們患高血壓、糖尿病、脂肪肝、高血脂等疾病的風險，“因為他們不覺得小孩子會得這些病，這些都是成人病”。然而，當不少家長因為性早熟帶孩子來找董關萍就診時，往往會查出孩子還伴隨有血脂異常、血糖代謝異常等。

流行病學調查也許會讓家長更信服小孩也會得這些“成人病”的事實。以糖尿病為例，《中國兒童肥胖報告》援引了一項2013年在北京市3個區(qū)、縣17所中小學1896名6-18歲肥胖學生的調查，結果顯示，肥胖學生高血糖的檢出率為66.6%——這意味著每10位肥胖學生中，就有6-7位血糖高。

哪些方法可以預防孩子變胖?浙大兒院兒童保健科主任邵潔表示，孩子應避免過度攝入蛋白質食物，如魚、肉類，避免以水果替代蔬菜。學齡期(6-12歲)兒童，每天蔬菜的攝入量要達300-500克，水果300克(約一個蘋果);學齡前幼兒蔬菜攝入量約200-300克;鮮牛奶攝入量保持在300-500毫升。

邵潔建議，學齡前、學齡期兒童和青少年，一天應該保持3個小時以上的體育活動，其中1個小時以上為中高強度的身體活動或體格鍛煉，例如跳繩、打球、扔沙包等，能使身體微微出汗，心律達到每分鐘120次以上的，就可以稱之為中高強度的鍛煉。記者 劉昶榮